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春なのではじめること
放送大学は各番組(授業)、初回放送ってことで
イントロダクション(とっかかり)が主な内容。 うまい具合に学習意欲をそそってくる。 さすがだな。 スマンがタダ聴きだ。 * * * 200キロまで耐えられるという(笑)バランスボールを購入。 腹筋と背筋を自然に、バランスよく鍛えられる。 まあ、鍛えるといっても、 これで痩せようとも、ムキムキになろうとも思っていない。 目的はただひとつ。背筋をつけること。 全然使ってなかった筋肉を意識することができた。
by endlesscharm
| 2007-04-04 23:54
| 日常
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